Бисёр машқҳое мавҷуданд, ки алангаи дугоник бо ҳамдигар бо мақсади тавозун ва афзоиши якҷоя амалӣ мекунанд. Хусусиятҳои ин машқҳо метавонанд ба ... дода шаванд.
Кадом машқҳо барои алангаи дугоникҳо, ки тоза вохӯрданд?
Садо Мақолаҳо
Маъмул
Мавзӯҳо
