Acasă / Lecții în viață / Cum stabilesc și mențin limite?
Lecții în viață

Cum stabilesc și mențin limite?

Cum stabilesc și mențin limite?

Primul pas în stabilirea limitelor este să determinați cu ce vă simțiți confortabil, deoarece numai dvs. veți ști ce limite să setați. Puteți face acest lucru punându-vă câteva întrebări, legate de persoana cu care doriți să stabiliți limitele, cum ar fi următoarele:

Cât de departe vreau să fiu de această persoană?
Cât timp vreau să dedic acestei relații?
Ce nivel de confidențialitate vreau să stabilesc?

Odată ce ați stabilit limitele în mintea dvs., următorul pas este să le transmiteți verbal. Nu este nepoliticos să exprimați de ce aveți nevoie pentru ca relația (alte persoane semnificative, familia, prietenii etc.) să aibă succes. Dacă nu vă respectă granița, este important să existe o repercusiune.

De exemplu, Whitney este într-un parc într-o zi când se întâlnește cu Milano. Cei doi se conectează și decid că vor fi prieteni. Whitney îi spune lui Milan că își consideră casa ca fiind sanctuarul ei și este important pentru ea ca oamenii să nu apară acasă neinvitați sau cu mai mult de 10 minute mai devreme. Milan este de acord și cei doi aranjează să se întâlnească pentru o cafea la casa lui Whitney joi la ora 1:2. Câteva zile mai târziu, Whitney se relaxează în toaletă când sună soneria. Stând la ușă este Milano, dar ea este cu XNUMX ore mai devreme. Whitney simte că granițele ei au fost nerespectate. Ea îi spune politicos lui Milan că tocmai a fost pe punctul să o sune pentru a-și amâna întâlnirea cu cafeaua până săptămâna viitoare. În mod inconștient, Milan știe exact ce se întâmplă, deoarece știe că invadează granița convenită verbal de Whitney. Milan tocmai făcea presiuni pentru a vedea cât de flexibil va fi Whitney, dar Whitney și-a menținut granița.

Când cineva permite preluarea hotarului, este de obicei văzut ca o trecere. Acest lucru este adevărat, deoarece lasă pe cineva să se împingă în spațiul lor. Acest lucru are ca rezultat adesea ca oamenii să testeze mai mult această graniță. Este important ca oamenii să știe să fie fermi și să-și păstreze spațiul.

Dacă ai pe cineva în viața ta care trebuie să știe fiecare detaliu despre ceea ce faci într-o zi, știi că trebuie să stabilești limite. Nimeni nu trebuie să știe ce faci în fiecare secundă a zilei, dacă te face să te simți inconfortabil.

Este important să nu vă bazați limitele pe limitele altor persoane. Toată lumea este diferită și ceea ce îl face pe unul confortabil îl poate face pe celălalt inconfortabil. Unora oamenilor nu le place să aibă limite și asta e în regulă. Asigură-te că ești real cu tine însăți. Uneori oamenii se pot plânge de faptul că alții își invadează spațiul. Aceiași oameni ar putea fi supărați dacă alții nu ar impune, deoarece doresc atenția. Stabiliți limita cu care vă simțiți personal confortabil și respectați limitele pe care ceilalți le-au stabilit.

Un fluture nu ar trebui pus în cușcă,
libertatea zboară
rupând toate lanțurile.


O mână de îndrăgostiți ar trebui să vă ușureze calmul,
nu sufoca
sau strânge o palmă
.

O pasăre care zumzăie nu răspunde la nimic,
eliberat în zbor
sub soare
.

O îmbrățișare sufocată poate fi prea strânsă,
confortul aduce încredere
cu încântare dobândită
.

O iubire puternică nu este ideală,
deraierea din
ce ar trebui să fie real
.

- Mytika

4 Comentarii

Faceți clic aici pentru a posta un comentariu

Împărtășește-ți perspectiva

Limba

Vrei sfaturi?

Înscrie-te în Club

Fii primul care știe când postăm noi răspunsuri la întrebările tale spirituale.

Urmăriți Mytika

%d bloggeri ca aceasta: