Acasă / Sentimente, chei și manifestare / Cum să nu mai simt anxietate în mulțimile mari?
Sentimente, chei și manifestare

Cum să nu mai simt anxietate în mulțimile mari?

Cum să nu mai simt anxietate în mulțimile mari?

Când vă aflați într-o mulțime mare de oameni și începeți să vă simțiți anxioși, cel mai bun lucru de făcut este să mergeți la oricine este singur și să începeți o conversație. Ideea de aici este să vă creați propriul grup mic, astfel încât să vă puteți concentra în cadrul acelui grup.

Încercați să nu vedeți imaginea de ansamblu. Nu vezi insula oamenilor. Fii acum. Fii în prezent. Fii în fața oricui este în fața ta.

Dacă nu sunteți forțați să mergeți acolo unde există o mulțime mare, puteți oricând să încercați să o evitați. Nu este nevoie să te faci să te cucerești în mod intenționat decât dacă simți că ai nevoie. Când vă dați seama și acceptați că nu trebuie să depășiți anxietatea mulțimii, puteți ușura presiunea suplimentară pe care s-ar putea să o puneți pe voi înșivă.

Dacă doriți să o cuceriți, începeți să vă forțați să mergeți la evenimente mari și să vă concentrați asupra micului cadran în care vă aflați.

Dacă sunteți sensibil la energie, s-ar putea să simțiți că este prea multă energie dintr-o dată. S-ar putea să simțiți ca și ceilalți oameni aruncă energie din voi. Încercați să vă blocați energia, astfel încât să nu absorbiți pentru nimeni altcineva. O metodă de a face acest lucru este iluminarea albă a dumneavoastră. Iluminarea albă se face luând un moment înainte de a merge la un eveniment, apoi închide ochii și imaginează-ți o lumină albă deasupra capului care se mișcă încet de sus în picioare și înapoi în vârf. Va face minuni pentru a vă menține energia protejată. Acesta nu este un scut permanent și va trebui repetat ori de câte ori simțiți că ceilalți vă pot afecta energia.

Toate gândurile sunt neclare
ștergeți-mi sudoarea de pe mâini,
vocea mi s-a lipit înăuntru
Îmi doresc nisip rapid.


Pe măsură ce flăcările îmi ating fața
apoi zboară la urechile mele,
un sunet ecou
este tot ce pot să aud.


Frica mea mi-a aruncat ochii
acum dansează într-o mișcare,
Mă panic înăuntru
trebuie să facă o schimbare
.

Observați în jur
în căutarea unui zâmbet,
ochii mei au lovit pământul
și rătăcesc pe culoare
.

Mergeți repede afară
o gura de aer proaspat,
dă-i drumul cu un oftat
eliberându-mi grijile
.

- Mytika

4 Comentarii

Faceți clic aici pentru a posta un comentariu

Împărtășește-ți perspectiva

Limba

Vrei sfaturi?

Înscrie-te în Club

Fii primul care știe când postăm noi răspunsuri la întrebările tale spirituale.

Urmăriți Mytika

%d bloggeri ca aceasta: