Acasă / Lecții în viață / Cum să nu mai fiu manipulator?
Lecții în viață

Cum să nu mai fiu manipulator?

Cum să nu mai fiu manipulator?

Când încerci să eviți să fii manipulator, trebuie să evaluezi dacă este mai benefic pentru ei să se îndrepte decât să fie sacrificat pentru cealaltă persoană.

De exemplu, Monique și Garin se relaxează pe canapea în timp ce se uită la televizor. Piciorul lui Monique îl doare de la antrenament, așa că îi cere lui Garin să-i ia o băutură din frigiderul lor. În acest caz, Monique nu îl manipulează pe Garin, iar beneficiul pentru ea de a evita durerea depășește sacrificiul minim pentru că Garin trebuie să se ridice. A doua zi, Monique se simte mai bine și merge cu mașina acasă. Își amintește că trebuie să ridice niște pâine la cină în timp ce conduce cu mașina. Monique se simte leneșă, așa că o cheamă pe Garin, care lucrează în curtea casei lor, și îi spune că piciorul ei încă doare, așa că ar putea să ia pâine. Ea este deja lângă magazin și Garin ar trebui să facă tot posibilul să oprească ceea ce face, să se schimbe și să conducă la magazin. În acest caz, Monique îl manipulează pe Garin pentru că minte în legătură cu piciorul care încă îl doare, iar beneficiul pentru Monique, fiind leneș, este cu mult mai mic decât sacrificiul pentru Garin.

Ceea ce face dificilă oprirea manipulării este că majoritatea oamenilor nu sunt conștienți că o fac. Pentru unii, au fost crescuți în jurul manipulatorilor și au trebuit să devină unul ca mecanism de apărare. Dacă cineva este singura persoană dintr-o familie care nu manipulează, tind să devină o țintă principală pentru ceilalți.

Dacă doriți să vă evaluați pe dvs. sau pe alții pentru a determina dacă se întâmplă manipulări, puteți încerca următorul exercițiu:

  1. Notează numele persoanelor care fac parte din viața ta.
  2. Lângă numele lor, scrieți diferitele roluri pe care le jucați în viața lor. De exemplu, ai putea scrie fiica / fiul, sora / fratele, soțul, etc ...
  3. Evaluează care ar fi percepția lor despre tine în acel rol. De exemplu, cum te-ar vedea copilul tău ca părinte? Cum te-ar vedea fratele tău ca frate? Cum te-ar vedea partenerul tău ca soț?
  4. Examinează-ți relația cu fiecare dintre persoanele din lista ta și încearcă sincer să vezi cine are stăpânirea. Cine își dă drumul în relație?
  5. În cazul în care relația dvs. nu este echilibrată, ajungeți la rădăcina motivului pentru care dvs. sau cealaltă persoană iese în cale. Persoana care are mâna de sus este cea care fie manipulează, fie se află într-un loc unde ar putea să-l manipuleze pe celălalt.

Manipulația nu este niciodată corectă

Aapariția la nevoie nu este niciodată rară

Negoismele rulează într-un sens

Imerite posibile

Ptonuri persuasive pentru a le auzi

Ucuvintele nedorite îți sună în urechi

Lcomentând un răspuns ferm

AÎmi voi face griji cu privire la ceea ce doriți

Tumultuos acționează cel mai bun afișaj

Excuses în toate lucrurile pe care le spui

- Mytika

4 Comentarii

Faceți clic aici pentru a posta un comentariu

Împărtășește-ți perspectiva

Limba

Vrei sfaturi?

Înscrie-te în Club

Fii primul care știe când postăm noi răspunsuri la întrebările tale spirituale.

Urmăriți Mytika

%d bloggeri ca aceasta: