Acasă / Sentimente, chei și manifestare / Cum devin un empat?
Sentimente, chei și manifestare

Cum devin un empat?

Cum devin un empat?

Poți învăța să fii un empat, uitându-te la situațiile altora și imaginându-ți cum s-ar simți dacă ai fi ei. Inițial, această imaginație vă poate permite să experimentați o parte din experiența lor. Cu practica, veți putea empatiza cu întreaga lor viață care duce până la acest moment, pentru a înțelege mai bine cum se simt cu adevărat.

Dacă începeți de la zero, vă ajută să încercați mai întâi să empatizați cu oameni care nu seamănă cu voi. De exemplu, dacă sunteți vegetarian și doriți să înțelegeți o persoană care mănâncă carne, ați putea începe cu empatizarea cu un animal care dorește să-și mănânce prada, deoarece este în natura lor. Apoi, ți-ai putea imagina că te antrenezi în același mod încă din copilărie, dacă ai fi om. Puteți concluziona în cele din urmă că, în loc să judecați pe cineva pentru că mănâncă carne, puteți empatiza cu acesta, deoarece aceasta se poate simți natural pentru ei.

Când empatizezi, nu vrei să pui negativul celeilalte persoane energie asupra ta. Aceasta este o greșeală obișnuită făcută de majoritatea empatilor. Când cineva simte orice energie prea viu, acea energie se atașează de ea. Pentru a evita acest lucru, vedeți-l din perspectiva altcuiva pe care îl cunoașteți sau vă place. În exemplul de mai sus, a fost din perspectiva animalului. Dacă într-adevăr nu vă place pe nimeni, atunci veți avea dificultăți în empatizare. Trebuie să poți să-ți placă oamenii într-un anumit grad pentru a putea empatiza. Un adevărat empat știe că atunci când cunoașteți cu adevărat pe cineva până la capăt, este ușor de iubit. Au devenit așa cum sunt prin lecții care le cereau să aibă anumite experiențe, inclusiv cele nefavorabile. Odată cu înțelepciunea vine cunoașterea faptului că a avea dragoste pentru cineva nu înseamnă că trebuie să-ți placă sau să-ți dorești energia prezentă în jurul tău, deoarece aceștia sunt îndrumați spre casă pe o cale potrivită pentru ei.

Încearcă-mi pantofii,
vezi dacă se potrivesc,
uită-te la lumea mea,
folosindu-vă de darurile voastre.

Cum ai acționa
dacă ai fi în locul meu?
Dacă am schimba viața
cum ar fi viața?

Să-mi pese cu adevărat,
rupe apatia,
senzație de îngrijorare,
încredere în empatie.

- Mytika

Adaugă comentariu

Faceți clic aici pentru a posta un comentariu

Împărtășește-ți perspectiva

Limba

Vrei sfaturi?

Înscrie-te în Club

Fii primul care știe când postăm noi răspunsuri la întrebările tale spirituale.

Urmăriți Mytika

%d bloggeri ca aceasta: