FŐOLDAL / Érzések, kulcsok és megnyilvánulások / Hogyan válhatok empáttá?
Érzések, kulcsok és megnyilvánulások

Hogyan válhatok empáttá?

Hogyan válhatok empáttá?

Megtanulhat empatikussá válni, ha megnézi mások helyzetét és elképzeli, milyen érzés lenne, ha ők lennének. Kezdetben ez a képzelet hagyhatja, hogy megtapasztalják tapasztalataik egy részét. A gyakorlással képes lesz átérezni az egész életüket, amely e pillanatig vezet, annak érdekében, hogy jobban megértsd, hogyan érzik magukat valójában.

Ha a semmiből indul, akkor először segít megpróbálni átérezni azokat az embereket, akik semmihez sem hasonlítanak. Például, ha vegetáriánus vagy, és meg akarsz érteni egy olyan embert, aki húst eszik, akkor kezdd el átélni egy olyan állatot, aki meg akarja enni a zsákmányát, mert az természetükben rejlik. Aztán elképzelhetné, hogy kora gyermekkorától kezdve ugyanúgy képezzük ki magát, ha ember vagy. Végül arra a következtetésre juthat, hogy ahelyett, hogy valakit húsevésnek ítélne, empatizálhat vele, mert ez természetes lehet számukra.

Az empátia során nem akarja a másik ember negatívumát megfogalmazni energia magadon. Ez az empátusok többségének gyakori hibája. Amikor valaki túl élénken érez bármilyen energiát, az az energia hozzákapcsolódik. Ennek elkerülése érdekében nézze meg valaki más szemszögéből, akit ismer vagy kedvel. A fenti példában az állat szempontjából. Ha valóban nem szeret senkit, akkor nehézségei lesznek az empátiával. Tudni kell bizonyos fokig kedvelni az embereket ahhoz, hogy képes legyél beleélni. Egy igazi empatia tudja, hogy amikor valakit igazán a maga erejéig ismersz, könnyű szeretni. Olyan leckékké váltak, amelyek bizonyos tapasztalatokhoz, köztük kedvezőtlenekhez is szükségesek. A bölcsességgel együtt jár az a tudat, hogy valaki iránti szeretet nem azt jelenti, hogy kedvelnie kell őt, vagy a jelenlegi energiáját szeretné maga körül, mivel a számukra megfelelő úton vezetik haza.

Próbáld ki a cipőmet,
hátha illenek,
kukucskálj a világomba,
felhasználva az ajándékokat.

Hogyan viselkedne
ha én lennék?
Ha életet váltottunk
hogy lenne az élet?

Hogy valóban törődjünk,
törje meg az apátiát,
aggodalmat érez,
bízzon az empátiában.

- Mytika

Megjegyzés hozzáadása

Kattintson ide a hozzászólás elküldéséhez

Ossza meg perspektíváját

nyelv

Szeretne tanácsot?

Csatlakozni a klubba

Legyen Ön az első, aki megtudja, mikor küldünk új válaszokat lelki kérdéseire.

Kövesse Mytikát

%d bloggerek, mint ez: