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Comment trouver de l'espoir quand je me sens désespéré?

Comment trouver de l'espoir quand je me sens désespéré?

Tout ce qu'une personne ressent, est communiqué au univers, qui répond ensuite en leur donnant une explication physique. Quand une personne se sent désespérée, elle manifeste plus de raisons de se sentir désespéré pour leur avenir. Passer d'un état d'esprit désespéré à un état d'esprit optimiste peut être difficile, mais cela peut être fait.

Trouvez les miracles qui se sont déjà produits

La première étape consiste à regarder à l'intérieur et à voir les miracles qui se sont déjà produits dans votre passé. C'est une étape importante car vous travaillez à vous convaincre que le monde n'est pas un endroit sans espoir. Si vous êtes dans un état où il est difficile de voir ces miracles, vous pouvez peut-être examiner les facteurs qui se réunissent pour rendre la vie possible. Par exemple, chaque individu est né parce que, par miracle, leurs parents se sont rencontrés dans un monde avec des milliards de personnes et connectés. Même l'air que vous respirez est précisément créé par la nature.

Essayez également de vivre les miracles qui vous sont spécifiquement arrivés. Par exemple, si vous sentez que l'espoir est perdu parce que vous êtes tombé amoureux de quelqu'un et qu'il ne fait plus partie de votre vie, réalisez que c'était un miracle que vous les ayez rencontrés et que vous vous soyez connecté avec eux en premier lieu. Chaque fois que vous reconnaissez un miracle, vous vous donnez un peu plus d'espoir que les choses peuvent s'améliorer. Ce déverrouille portes pour que plus de miracles entrent dans votre réalité.

Affrontez le problème qui vous a fait perdre espoir

La deuxième étape consiste à examiner le problème qui vous a fait perdre espoir. Votre objectif est d'en faire la lumière. Une façon de faire est de sortir de vous-même. Imaginez que vous regardez une émission de télévision avec les mêmes événements et personnages de votre vie. Essayez d'entendre le son du public invisible en arrière-plan lorsque les choses se produisent. Si quelqu'un se cogne l'orteil et commence à jurer, vous pouvez entendre le public rire. Si quelqu'un rompt avec son partenaire, vous pouvez entendre un «Awwww…» du public. Si quelqu'un rencontre une personne qui l'intéresse, vous pouvez entendre un «Oooooh…» du public. Imaginez votre caractère éprouver les choses que vous vivez actuellement. Du point de vue de la troisième personne, il est beaucoup plus facile de penser aux moyens par lesquels votre personnage de la série peut résoudre ses problèmes. Essayez d'imaginer qu'ils obtiennent exactement ce dont ils ont besoin pour résoudre leur problème. En faisant cela, vous voyez des possibilités de résoudre vos propres problèmes dans la vie réelle et de générer un sentiment d'espoir dans le processus.

Trouvez ce que vous voulez

Pensez aux choses que vous voulez dans votre vie. Certaines personnes diraient: «Je ne veux rien.» Si c'est vous, applaudissez-vous. Tu devrais etre content. Peu de gens peuvent vraiment dire qu'ils ne veulent rien. Vouloir des choses est un excellent moyen de créer de l'espoir pour les obtenir. Imaginez à quoi cela ressemblera, et comment vous vous sentirez, lorsque vous obtiendrez réellement vos désirs.

Acceptez que des jours tristes soient parfois nécessaires

Lorsque les gens sont tristes, ils ont parfois juste besoin de faire une pause dans la vie et d'accepter cette tristesse. Certaines personnes le repoussent et cela peut fonctionner temporairement. Parfois, la seule façon d'atteindre le bonheur est de laisser les jours tristes arriver. Installez-vous confortablement dans votre lit, passez sous les draps et prenez le temps de vous sentir mal dans votre peau. Si vous ressentez le besoin de pleurer, allez-y. La tristesse a tendance à partir une fois qu'on lui a permis de s'exprimer véritablement et de se purger ainsi. Ces larmes que vous pouvez verser peuvent être considérées comme de l'énergie négative quittant votre corps.

Marchez et combattez pour l'espoir

Dans ta vie, tu as fait face à de nombreux défis. Certains de ces défis ont probablement donné l'impression que votre monde s'écroulait. Les nombreux problèmes que vous avez surmontés pour être ici en ce moment ne sont qu'un lointain souvenir. Vos problèmes ne sont que des obstacles que vous franchirez et surmonterez.

Mettez de la musique positive. Examinez les choses que vous n'avez pas encore étudiées et découvrez les choses que vous voulez essayer. Procurez-vous des choses à atteindre. Vous devez sortir de votre boîte en sortant un peu de votre tête. Comprenez que si vous vous sentez désespéré face à une situation, vous mettez trop l'accent sur cette situation. Tous vos énergie y entre. Si cela se produit, éloignez-vous un peu de cette situation. Moins vous vous y concentrez, plus le problème devient petit. Lorsque vous n'êtes pas entraîné à y penser, vous pouvez vous y concentrer à nouveau, mais uniquement dans le but de le résoudre ou d'en rire.

Une petite lumière
à l'intérieur de moi
a perdu son éclat,
rien à voir.

Comme il brûle bas,
mon espoir court lentement,
La lueur me manque,
et comment il a coulé.

Enflammer avec foi
pour développer mon objectif,
les miracles viennent
produisant des flammes.

Les feux sont vifs,
souhaite maintenant voler,
Je me sens vivant,
et purifié.

Mes espoirs et mes rêves
maintenant venu pour être,
comme je le crois
et ils conçoivent.

- Mytika

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