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Sentiments, clés et manifestation

Comment arrêter de me sentir anxieux dans une grande foule?

Comment arrêter de me sentir anxieux dans une grande foule?

Lorsque vous êtes dans une grande foule de gens et que vous commencez à vous sentir anxieux, la meilleure chose à faire est d'aller voir toute personne seule et d'entamer une conversation. L'idée ici est de créer votre propre petit groupe afin que vous puissiez vous concentrer au sein de ce groupe.

Essayez de ne pas avoir une vue d'ensemble. Ne voyez pas l'île des gens. Soyez dans le présent. Soyez dans le présent. Soyez devant celui qui est devant vous.

Si vous n'êtes pas obligé d'aller là où il y a une grande foule, vous pouvez toujours essayer de l'éviter. Il n'est pas nécessaire de le faire exprès de le conquérir à moins que vous n'en ressentiez le besoin. En réalisant et en acceptant que vous n'avez pas à surmonter l'anxiété de la foule, vous pouvez atténuer la pression supplémentaire que vous exercez peut-être sur vous-même.

Si vous voulez le conquérir, commencez à vous forcer à aller à de grands événements et concentrez-vous sur le petit quadrant dans lequel vous vous trouvez.

Si vous êtes sensible à énergie, vous pouvez avoir l'impression que c'est trop d'énergie à la fois. Vous pouvez avoir l'impression que les autres personnes vous extraient de l'énergie. Essayez de bloquer votre énergie pour ne pas absorber pour personne d'autre. Une méthode consiste à vous éclairer vous-même en blanc. L'éclairage blanc se fait en prenant un moment avant d'aller à un événement, puis fermez les yeux et imaginez une lumière blanche au-dessus de votre tête qui se déplace lentement du haut vers vos pieds et de nouveau vers le haut. Cela fera des merveilles pour garder votre énergie protégée. Ce n'est pas un bouclier permanent et devra être répété chaque fois que vous sentez que d'autres peuvent affecter votre énergie.

Toutes les pensées ne sont pas claires
essuie la sueur de mes mains,
ma voix est restée à l'intérieur
Je souhaite du sable rapide.


Alors que les flammes touchent mon visage
puis vole à mes oreilles,
un son en écho
est tout ce que je peux entendre.


Ma peur montait les yeux
danse maintenant sur une secousse,
Je panique à l'intérieur
besoin de faire un changement
.

Observez tout autour
à la recherche d'un sourire,
mes yeux ont touché le sol
et flâner dans les allées
.

Marchez vite dehors
une bouffée d'air frais,
lâchez prise avec un soupir
libérer mes soucis
.

- Mytika

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