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Sentimientos, claves y manifestación

¿Cómo me convierto en empático?

¿Cómo me convierto en empático?

Puedes aprender a ser empático observando las situaciones de otras personas e imaginando cómo se sentiría si fueras tú. Inicialmente, esta imaginación puede permitirle experimentar una parte de su experiencia. Con la práctica, podrá sentir empatía con toda su vida antes de este momento para comprender mejor cómo se sienten realmente.

Si está comenzando desde cero, es útil intentar primero sentir empatía con personas que no se parecen en nada a usted. Por ejemplo, si eres vegetariano y quieres entender a una persona que come carne, podrías empezar por sentir empatía por un animal que quiere comerse su presa porque está en su naturaleza. Entonces, si fueras un humano, podrías imaginar que te entrenarían de la misma manera desde la primera infancia. Finalmente, puede llegar a la conclusión de que en lugar de juzgar a alguien por comer carne, puede sentir empatía con él porque puede parecerle natural.

Al sentir empatía, no quiere poner los sentimientos negativos de la otra persona. energía en ti mismo. Este es un error común que cometen la mayoría de los empáticos. Cuando alguien siente una energía con demasiada intensidad, esa energía se adhiere a él. Para evitarlo, míralo desde la perspectiva de otra persona que conozcas o te guste. En el ejemplo anterior, fue desde la perspectiva del animal. Si realmente no te agrada nadie, entonces tendrás dificultades para sentir empatía. Tienes que poder agradar a las personas hasta cierto punto para poder sentir empatía. Un verdadero empático sabe que cuando realmente conoces a alguien en su esencia, es fácil amarlo. Se convirtieron en lo que son a través de lecciones que les exigieron tener ciertas experiencias, incluidas las desfavorables. Con la sabiduría se adquiere el conocimiento de que amar a alguien no significa que deba agradarle o querer su energía presente a su alrededor, ya que está siendo guiado a casa por el camino correcto para él.

Pruébate mis zapatos
mira si encajan,
mira mi mundo,
usando tus dones.

Como actuarias
¿si fueras yo?
Si cambiamos vidas
como seria la vida

Para cuidar de verdad
romper la apatía,
sintiendo preocupación,
confiar en la empatía.

- Mytika

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