Kiel mi ĉesu esti manipulanto?

Kiam oni provas eviti esti manipulema, oni devas taksi ĉu estas pli profite por ili akiri sian vojon ol ĝi estas ofera por la alia persono.

Ekzemple, Monique kaj Garin ripozas sur sia sofo rigardante televidon. La kruro de Monique doloras ekde ŝia trejnado do ŝi petas al Garin ricevi al ŝi trinkaĵon el ilia fridujo. En ĉi tiu kazo, Monique ne manipulas Garin kaj la avantaĝo al ŝi eviti doloron superas la minimuman oferon, ĉar Garin devas leviĝi. La sekvan tagon, Monique fartas pli bone kaj veturas hejmen. Ŝi memoras, ke ŝi devas preni iom da pano por vespermanĝo, veturante apud nutraĵvendejo. Monique sentiĝas maldiligenta tiel ke ŝi telefonas al Garin, kiu laboras en la korto ĉe ilia domo, kaj rakontas al li ke ŝia gambo daŭre doloras tiel ke li povis kolekti panon. Ŝi jam estas apud la butiko kaj Garin devus eliri el sia vojo por ĉesi tion, kion li faras, ŝanĝi kaj veturi al la butiko. En ĉi tiu kazo, Monique manipulas Garin ĉar ŝi mensogas pri sia kruro ankoraŭ doloranta kaj la avantaĝo al Monique, estante pigra, estas multe malpli ol la ofero por Garin.

Kio malfaciligas ĉesigi manipuladon estas, ke plej multaj homoj ne konscias, ke ili faras ĝin. Por iuj, ili kreskis ĉirkaŭ manipulantoj kaj bezonis fariĝi unu kiel defenda mekanismo. Se iu estas la sola homo en familio, kiu ne manipulas, ili emas fariĝi ĉefa celo por la aliaj.

Se vi volas taksi vin mem aŭ aliajn por determini ĉu okazas manipulado, vi povas provi la jenan ekzercon:

1. Skribu la nomojn de la homoj, kiuj estas parto de via vivo.
2. Apud ilia nomo, notu la malsamajn rolojn, kiujn vi ludas en iliaj vivoj. Ekzemple, vi povus noti filinon / filon, fratinon / fraton, geedzon, ktp ...
3. Taksu, kia estus ilia percepto pri vi en tiu rolo. Ekzemple, kiel via infano vidus vin kiel gepatro? Kiel via frato vidus vin kiel gefrato? Kiel via partnero vidus vin kiel geedzo?
4. Ekzamenu vian rilaton kun ĉiu el la homoj en via listo kaj honeste provu vidi, kiu havas la superecon. Kiu sukcesas en la rilato?
5. Se via rilato ne estas ekvilibra, iru al la radiko de kial vi aŭ la alia persono ekiras. La persono, kiu havas la superecon, estas tiu, kiu aŭ manipulas aŭ estas en loko, kie ili povus manipuli la alian.